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Le 6 migliori app di controllo dell’umore verso iOS e Android

Non sorprende perche, in quanto esseri umani complessi, sperimentiamo pieno regolari fluttuazioni dell’umore durante il ricorrenza. Felici, tristi, eccitati, ansiosi — non c’e intelligente ai diversi tipi di sentimenti giacche possiamo analizzare.

Dunque, Ho pensato a questo se vuoi osservare i tuoi stati d’animo, durante motivi di benessere mentale ovverosia solo verso interesse, dai un’occhiata alle sei app elencate di scorta.

1. Daylio

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L’app Daylio e un inappuntabile maniera attraverso catalogare non solo il tuo temperamento, tuttavia addirittura i fattori che lo circondano.

L’app tiene segno del tuo disposizione consueto superficiale, da rad per feroce, e dopo ti chiede di registrare una sequela di elementi giacche circondano la tua giornata. Puoi individualizzare questi fattori, tuttavia possono modificare da atto hai avvenimento, unitamente chi hai passato del epoca, come hai mangiato e appena hai dormito.

Puoi anche comporre un diario giornaliero utilizzando l’app Daylio, cosicche ti consente di catalogare e ammirare indietro alle cose in quanto ti hanno colpito quotidianamente. Puoi anche appurare il tuo libro mastro dell’umore in portare un’idea sommario di modo ti senti. Ed la destinazione statistiche dell’app ti consente di farlo.

L’app ha una adattamento premium, che riva a proposito di $ 5 al mese, eppure l’ampia campo di funzionalita offerte dalla variante normale dell’app potrebbe rimandare l’aggiornamento un po’ infruttuoso.

Valanga: Daylio a causa di Android | iOS (versione premium gratuita affabile)

2. Sostenibile

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Bearable offre un tracker usato di disposizione ed emozioni e alcune altre funzionalita durante apice.

Con l’app Bearable, puoi registrare la fierezza di alcuni sintomi quotidiani, mezzo stress, ansieta, mal di inizio, sopore e livelli di grinta. Cio ti consente non abbandonato di catalogare il tuo umore, ma ed il tuo agiatezza sensuale.

Qualora hai le mestruazioni mensili, puoi addirittura tenerne segno utilizzando l’app. Continue reading